![Κολύμπι + τρέξιμο + ποδήλατο = τρίαθλο και δε χρειάζεται να είσαι πρωταθλητής για να το κάνεις. Δες εδώ πώς! - Queen.gr Κολύμπι + τρέξιμο + ποδήλατο = τρίαθλο και δε χρειάζεται να είσαι πρωταθλητής για να το κάνεις. Δες εδώ πώς! - Queen.gr](https://cdn.qumd.gr/img/410/308/89/2012/05/27/203ee6e90766d4d55681235ba3339b8c.jpg?t=iE9G49p74mbP53taXZwtAA)
Κολύμπι + τρέξιμο + ποδήλατο = τρίαθλο και δε χρειάζεται να είσαι πρωταθλητής για να το κάνεις. Δες εδώ πώς! - Queen.gr
![Τι είναι η προπόνηση AMRAP; Γιατί στους προπονητές αρέσει αυτή η μορφή άσκησης—και 3 workouts που πρέπει να δοκιμάσεις στο σπίτι | youfit.gr Τι είναι η προπόνηση AMRAP; Γιατί στους προπονητές αρέσει αυτή η μορφή άσκησης—και 3 workouts που πρέπει να δοκιμάσεις στο σπίτι | youfit.gr](https://youfit.gr/source/fitness/people_training_amrap_youfitgr.jpg)
Τι είναι η προπόνηση AMRAP; Γιατί στους προπονητές αρέσει αυτή η μορφή άσκησης—και 3 workouts που πρέπει να δοκιμάσεις στο σπίτι | youfit.gr
![CrossFit WOD 1 (7 AMRAP) Kuvvet ve Jimnastik Antrenmanı || Kürşad Şentürk ile Wod Turkey CrossFit - YouTube CrossFit WOD 1 (7 AMRAP) Kuvvet ve Jimnastik Antrenmanı || Kürşad Şentürk ile Wod Turkey CrossFit - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/O_qg_S1vKds/sddefault.jpg)